Es gibt verschiedene psychotherapeutische Methoden (siehe z.B. www.psychotherapie.at). Meine Methode ist die der Gestalttherapie. Der Gestaltansatz ist ressourcen- und lösungsorientiert, (im Gegensatz zu krankheits- oder störungsorientiert) und geht davon aus, dass Menschen das Potential zur geistigen Gesundheit und eine innere Motivation zu Wachstum/Entwicklung und kreativen Lösungen haben.
Dabei beziehe ich
je nach Bedarf mit ein.
Wenn Sie mehr zur Theorie der Integrativen Gestalttherapie erfahren wollen, können Sie nachlesen unter:
www.gestalttherapie.at
www.gestalt.de
www.eagt.org
„Therapie ist Erlebnis. Je intensiver jemand davon betroffen ist, desto mehr kann er dem interessierten Zuhörer einen Eindruck vermitteln. Trotzdem kann dieser das, was er hört, nicht nacherleben. Er kann nur den erleben, der etwas erlebt hat. Was vorhin, gestern, damals und anderswo passiert ist, kann man nicht nacherleben, wenn man davon hört. Entweder man ist dabei und erlebt direkt und selbst – oder man lässt sich informieren. Informiert werden ist aber etwas ganz anderes als erleben.“ (zitiert nach B.-P. de Roeck, 1982, „Gras unter meinen Füssen“).